Perawatan gigi perlu dan penting dilakukan pada setiap masa atau usia semasa hidup seseorang. Cara perawatan gigi adalah dengan cara merawat gigi dan mulut agar gigi tetap kita tetap sehat sepanjang usia kita. Disamping itu merawat gigi secara rutin dapat membantu mencegah terjadinya masalah gigi dan mulut sedini mungkin seiring dengan bertambahnya usia. Cara merawat gigi mungkin identik dan bisa diartikan dengan menyikat gigi dan membersihkan sela-sela gigi dengan cara flossing menggunakan dental floss setiap hari serta melakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara teratur.
Berikut ini adalah penjabaran secara lebih detail tentang cara merawat gigi pada setiap usia yang mana cara merawat gigi secara global sudah disebutkan di atas.
Cara Merawat gigi pada Bayi dan anak-anak
Sebenarnya susunan pertama gigi sudah hampir sepenuhnya terbentuk saat individu lahir ke dunia. Pada awalnya gigi-gigi yang ada terletak dan "bersembunyi" di bawah gusi. Gigi yang awalnya tersembunyi ini penting, karena setelah gigi-gigi tersebut muncul, gigi ini membuat bayi anda bisa mengunyah makanan, membuat senyumnya lebih indah dan manis dan bisa berbicara dengan baik. Tempat susunan awal gigi pada bayi juga merupakan tempat atau ruang yang nantinya menjadi tempat di mana gigi permanen berada. Susunan atau setelan awal inilah yang membantu gigi permanen tumbuh menjadi lurus, teratur dan baik.
Pada masa bayi dan anak-anak, peranan orang tua sangat dominan dalam hal perawatan gigi dan mulut pada anak. Tips cara merawat gigi pada bayi yang dapat anda lakukan secara mandiri untuk pertumbuhan gigi bayi yang sempurna dan sehat antara lain sebagai berikut;
- Bersihkan gigi-gigi baru yang muncul setiap hari. Ketika gigi pertama muncul, bersihkan gigi tersebut dengan cara menggosok gigi secara lembut dengan kain lap yang bersih dan basah. Ketika gigi sudah tumbuh dan menadi lebih besar, gosoklah gigi dengan menggunakan sikat gigi khusus untuk anak.
- Pada Anak yang usianya di bawah usia 2 tahun sebaiknya tidak menggunakan pasta gigi. Akan tetapi sebaiknya gunakanlah air untuk menyikat gigi anak anda.
- Untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi bayi, sebaiknya jangan membiarkan bayi anda tidur dengan botol air minum yang dihisap bayi. Hal ini dapat mengakibatkan tertinggalnya susu atau jus sehingga melekat pada gigi dan menyebabkan gigi berlubang yang dikenal sebagai " baby-bottle tooth decay-Kerusakan gigi karena bayi selalu menghisap botol ketika tidur."
- Usahakan agar pada anak-anak anda untuk tidak memakan atau mencegah mereka dari memakan makanan yang tinggi kadar gulanya atau mengupayakan sebisa mungkin makan makanan yang berkadar gula rendah, seperti buah-buahan, keju dan sayuran. Hindari memberikan anak makanan yang bersifat lengket di mulut, permen manis yang kenyal dan sejenisnya.
- Berikan pendidikan kepada anak dan ajarkan kepada mereka cara-cara menyikat gigi yang benar serta pentingnya merawat gigi mereka agar tetap bersih dan tentu saja sehat.
- Selalu dan rutin bawalah anak anda untuk melakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara teratur. Sebuah perkumpulan Asosiasi Dokter di amerika serikat merekomendasikan untuk memeriksakan kesehatan gigi anak dimulai dari saat usia anak 1 tahun.
Cara Merawat gigi pada Remaja?
Hal yang sangat menjanjikan adalah bahwa merawat kesehatan mulut dan gigi akan membantu dan menjadikan seseorang bisa memiliki napas yang segar, senyuman yang manis dengan gigi-gigi yang bersih dan putih serta mencegah terjadinya gigi berlubang. Tentunya tidak sangat mengenakkan bukan apabila seorang remaja memiliki napas yang berbau tidak enak, gigi yang kuning, dan berlubang.
Peranan orang tua pada masa remaja adalah sebagai motivator dan sekaligus memberikan informasi tentang cara perawatan yang benar. Masing-masing individu remaja itu sendirilah yang berperan besaar terhadap gigi-gigi mereka.
Berikut ini adalah beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri untuk melakukan perawatan pada gigi remaja:
- Bagi para remaja, sikatlah gigi anda setidaknya dua kali dalam sehari dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
- Lakukan Flossing gigi anda setidaknya sekali saja dalam sehari.
- Jangan merokok atau mengunyah tembakau, karena kegiatan ini bisa menodai gigi, dan dampak lainnya adalah bau mulut yang tidak segar dan berbau rokok/tembakau dan yang berbahaya adalah bisa menyebabkan terjadinya kanker.
- Jika anda adalah seorang olahragawan yang berpotensi adanya kontak dengan gigi, maka sebaiknya anda menggunakan alat pelindung kepada atau gigi untuk keamanan gigi anda.
- Untuk para remaja direkomendasikan agar melakukan pemeriksaan gigi secara teratur ke dokter gigi setiap tahun sekali untuk pemeriksaan teratur dan tindakan pembersihan seperlunya jika ada masalah dan gangguan pada gigi.
Cara Merawat gigi untuk orang Dewasa
Dengan selalu dan berkelanjutan melakukan perawatan mulut dan gigi yang baik sebagai orang dewasa dapat membantu anda menghindari gigi terlepas/hilang, sakit pada gusi, gigi berlubang, karang gigi atau masalah dan gangguan lainnya terkait dengan gigi dan mulut.
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa bermanfaat untuk menjaga dan merawat gigi tetap sehat, besih dan senyum bersinar:
- Lakukan Sikat gigi secara rutin setidaknya dua kali dalam sehari dengan menggunakan pasta gigi berfluoride.
- Lakukan Flossing gigi anda setidaknya sekali dalam sehari.
- Jangan merokok atau mengunyah tembakau.
- Berkonsultasilah dan tanyakan kepada dokter gigi anda jika mungkin ada beberapa obat-obatan yang mempunyai efek samping yang dapat merusak gigi anda. (Misalnya, ada beberapa obat yang dapat menyebabkan dan berefek samping menyebabkan mulut kering.)
- Perhatikan adanya kelainan yang mungkin terjadi pada mulut anda dengan melihat-lihat ke dalam mulut anda secara teratur misalnya ada luka yang tidak kunjung sembuh, iritasi pada gusi atau perubahan lainnya pada mulut dan gigi.
- Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur demi kesehatan gigi anda.
Gigi dan mulut adalah merupakan salah satu port atau tempat masuknya kuman dan penyakit. Oleh sebab itu, perlu melakukan perawatan gigi anda dengan panduan cara merawat gigi pada setiap usia. Apabila anda, anak anda atau anggota keluarga mempunyai masalah dan gangguan yang terkait dengan gigi dan mulut, sebaiknya segera hubungi dokter untuk mendapatkan bantuan dan pertolongan sedini mungkin.