Semua orang tidak ingin dan tentunya menghindari dari terbakarnya kulit karena sinar matahari. Bagi anda yang sedang masa liburan dan ingin menghabiskan waktu liburan dengan pergi ke pantai pada musim kemarau yang sangat panas dan terik, anda mungkin akan sangat beresiko mengalami kulit terbakar karena sinar matahari.
Kebanyakan orang yang kulitnya terbakar sinar matahari terjadinya adalah dalam waktu paparan yang lama. Sehingga mungkin dapat terjadi gejala seperti nyeri dada, mual, muntah, flu atau kedinginan. Apabila terjadi kondisi-kondisi tersebut, maka sebaiknya Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Terbakar matahari bisa mengakibatkan kondisi yang sangat parah bahkan apabila tidak diobati dapat mengakibatkan kematian.
Obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen bisa sangat berguna, terutama ketika pada awal kejadian atau dengan kata lain pertolongan dini terbakar matahari.
Untuk menghindari dari sengatan atau terbakar sinar matahari, mungkin anda bisa menggunakan tips pencegahan berikut ini.
Bersihkan dan dinginkan tubuh anda
Jika kulit anda baru saja terkena sengatan/terbakar matahari, jangan gunakan krim atau salep apapun sebelum kulit anda dingin. Jika tidak, maka kondisi yang terjadi adalah kulit anda akan 'mengunci' panas dan membiarkannya tetap berada di bawah kulit Anda.
Untuk mendinginkan kulit Anda, gunakan kompres dingin, berbaring di air dingin di bak mandi, atau berdiri di bawah siraman air dingin selama 5-10 menit.
Cara yang terbaik untuk mendinginkan kulit anda adalah dengan menggunakan bak mandi atau mandi. Inti dari proses pendinginan tubuh Anda akan membantu mengembalikan pertahanan tubuh Anda. Tapi jangan dilakukan terlalu lama sehingga kulit Anda sampai menjadi basah kuyup yang akan menjadikan kulit lebih kering.
Gunakan Cuka dan atau air dingin
Untuk mengurangi rasa sakit, siapkan cuka dan air dingin dengan perbandingan ukuran satu-bagian cuka dan dua-bagian air dingin. Masukkan ke dalam botol semprot atau bisa juga langsung dioleskan dengan kain lembut atau spons ke semua bagian tubuh yang terbakar matahari. Biarkan udara yang akan mengeringkan kulit anda. Jangan khawatir, bau akan menghilang dalam waktu sekitar satu jam. Anda dapat melakukan perawatan ini dua atau tiga kali dalam sehari sampai kulit terasa lebih baik. Pada kondisi perawatan seperti ini, jangan menggosok kulit anda dengan handuk atau mencukur rambut pada kulit.
Penggunaan lidah buaya atau Aloe Vera
Setelah kulit Anda kering, oleskan lidah buaya. Jika mungkin gunakan lidah buaya yang diproduksi langsung dari pabrik yang terbaik, kemudian beli dan gunakan gel atau krim pelembab yang tidak mengandung alkohol. Gunakan secara berkala sepanjang hari.
Hindari penggunaan obat untuk perawatan kulit yang mengandung alkohol dan beraroma
Jauhkan kulit anda dari penggunaan lotion atau krim yang mengandung alkohol pada kulit yang terbakar. Karena produk-produk jenis tersebut cenderung akan mengeringkan kulit. Lotion atau krim tertentu juga dapat mengunci panas ke dalam kulit Anda. Hindari parfum dan membersihkan tubuh atau kulit anda dengan lotion atau krim yang beraroma ataupun beralkohol.
Gunakan Pelembab/Moisturizer
Cari dan gunakan lotion matahari yang tidak mengandung alkohol dan kalau bisa yang mengandung kombinasi dari lidah buaya, vitamin E dan shea butter (Shea butter adalah lemak alami yang diekstrak dari buah pohon shea). Anda dapat memakainya dengan bebas dan sering sampai kulit terasa lembab dan rasa sakit telah hilang. Penggunaan lotion setelah matahari akan membantu menjaga kulit Anda agar tidak mengelupas.
Apabila luka bakar sangat luas, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda segera untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.